空气炸锅怎么炸肉 空气炸锅如何炸肉
文章插图
1、材料：五花肉400g ， 蒜瓣适量 ， 烤肉料40g ， 蜂蜜1勺 。
2、五花肉切成小块 。
3、把肉和蒜放盆里 ， 用烧烤料腌制 ， 是超市里配比好的 ， 再加入一勺蜂蜜 。
4、戴一次性手套 ， 把肉、蒜和调料充分混合在一起 ， 放保鲜盒腌制2小时 ， 或时间更久些 ， 以便入味 ， 夏天把保鲜盒放冰箱冷藏 。
5、空气炸锅内蓝放锡纸 ， 把肉和蒜倒进去 ， 铺平 ， 200度 ， 18分钟 。也可以不放锡纸 ， 烤制的油会滴到空气炸锅内胆里 ， 不方便清洗 。中间把肉和蒜翻转一下 ， 烤制受热均匀 。
【空气炸锅怎么炸肉 空气炸锅如何炸肉】6、烤好后拿出装盘即可 。
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