哪个女人不想年轻，哪个女人又不想保住自己的容颜，如果没有了容颜，没有了青春 ， 那么不管做什么事情 ， 都感觉自己没有信心，如果每天都年年轻轻的，身体还健健康康的，这样的生活才是人们所向往的，而女人想要变得年轻的话不是一件容易的事情，很多人每天为了这个保住容易而烦恼，那么女人该如何来染自己变得年轻呢？
一个西红柿(或是苹果一个)
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C 。
一杯醋
对于女人来说 ， 要保护好皮肤，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉 ， 可以使手部皮肤柔白细嫩 。如果你住的地区，其自来水水质较硬，那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋，即可起到养颜的作用 。
一杯酸奶
从补钙的角度看，女人是最易缺钙的一个群体 。而牛奶的补钙效果优于任何一种食物 ， 特别是酸奶，更容易被人体吸收 。所以女人应每天保证喝一杯酸奶 。
早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障 。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽 。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现 。女人要做的是，至少早晚各一杯白开水 。早上的一杯可以清洁肠道 。补充夜间失去的水分 ， 晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠 。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临 。因此，每晚饮水的作用不能低估 。
一袋茶叶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好 。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了 。
【女人如何让自己变得年轻呢】这些方法就是如何来帮助自己变得更加年轻的方法，想要变得年轻的话 ， 那么首先就是需要从饮食上面来改善自己 ， 想要变得年轻的话心理上面也不能有什么压力，这样是会对自己的身体造成极大的影响，面容和身体也很容易衰老，而下要变得更年轻的话时不时还要做保养 。
推荐阅读
- 子宫切除如何保养卵巢呢
- 为何中国人都爱上环？一个小环是如何避孕杀精的？
- 吃什么水果让皮肤好
- 女人减肚子的方法有哪些
- 女人吃什么食物养肝呢
- 女人应该怎样保养自己好呢
- 女人下身有异味咋回事呢
- 经常喝柠檬水丰胸吗
- 女人补气养血的食物有哪些
- 如何让宝宝不喝夜奶